[MOTIVASI] TIPS MENGURANGI STRESS AKIBAT PEKERJAAN DAN LAIN-LAIN 3 July, 2008
Posted by moekhtar in Artikel Motivasi.trackback
Ini merupakan pengalaman pribadi. Bukan bemaksud menggurui, tapi sekedar sharing.
Pada dasarnya stress adalah kondisi dimana pikiran2 negatif lebih mendominasi dibanding pikiran positif yang biasanya kemudian diikuti oleh perasaan lelah capek dsb. Intinya kita menjadi kurang bersyukur dengan apa yang ada.
Jika saya sudah mengalami kondisi di atas, saya biasanya langsung ambil motor dan mengajak istri untuk jalan-jalan. Tidak jauh, hanya jalan-jalan keliling kota sambil mengamati sekitar jalan yang kita lewati.
Dari situlah biasanya, saya melihat hal-hal yang bisa membuka mata saya BAHWA keadaan saya saat ini jauh lebih baik dari mereka yang masih perlu kerja sangat keras untuk menghidupi dirinya dan keluarganya.
Diperjalanan saya bisa melihat, orang jualan es, nasgor keliling, tukang ojek, tukang parker, dll yang sampai larut malam masih berjuang mencari nafkah atau melihat pengemis yang tanpa malu – karena keaadaan - mengais tempat sampah untuk mencari sisa-sisa makanan…YA ALLAH…Betapa tidak bersyukurnya saya….
Atao pada saat siang, melihat sales penjual sepatu yang membawa tas besar berisi sepatu atau sandal – yg tentunya berat – keliling menjual dagangannya. Atau penjual akik keliling. Dan masih banyak kejadian atau keadaan kalo kita mau melihatnya, itu bisa membuat kita bersyukur dengan keadaan kita.
So Be Positive….!!!!




Comments»
No comments yet — be the first.